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Clases para cada necesidad

Podes elegir diferentes propuestas de clase: desde el Hatha yoga, Vinyasa yoga,Yin yogay si estas transitando tu embarazo también hay opciones especiales para vos. 

De manera presencial en la sala, online por medio de la plataforma ZOOM, o en diferido, la practica de yoga llega a vos.

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Presencial: Mi sala es un espacio intimo y acogedor, en donde de manera personalizada practicas a tu ritmo.

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Que significa online en vivo? Estás en simultáneo con todo el grupo tomando las clases, podes interactuar y preguntar lo que necesites 
 

Que significa online diferido? Recibís la práctica y la haces a tu tiempo y ritmo.
En esta opción las dudas y preguntas podes hacérmelas por medio de whatsapp. Siempre estoy abierta a poder guiarte y acompañarte en tu proceso

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Elegí la opción que mas te guste!

Pia Yoga Studio 

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Ofrezco clases de yoga en un acogedor y íntimo espacio en mi hogar.

Disfruta de tu práctica de yoga de manera presencial en un ambiente cálido y receptivo.

Las clases son grupales, con un número limitado de alumnos por sesión, para asegurar una atención personalizada.

Ubicado en el barrio de Núñez, cerca del estadio de River Plate, es el lugar ideal para desconectar y conectar contigo mismo.

Mi propuesta es apta para todos los niveles.

Solo elige el horario, contáctame y ven a probar una clase. ¡Te espero!

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Para conocer la grilla de horarios actualizada envíame un mensaje.

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Pia Yoga Studio - Barrio River

Clase de prueba sin costo

Presencial en mi sala en Nuñez

Opciones de prácticas de yoga , horarios y modalidades -

 

Hatha yoga flow

Conexión Cuerpo-Mente:

Hatha  Yoga Dinámico

Descubre un espacio donde la conexión con tu cuerpo cobra vida a través de secuencias y posturas fluyentes. Mis practicas de yoga están diseñadas para todos los niveles, ofreciendo un enfoque accesible a aquellos que desean adentrarse en el mundo del yoga, al mismo tiempo que retan a los más avanzados a explorar su práctica con mayor profundidad.

Lo que ofrezco:

  • ​Dinamismo y Fluidez: Cada sesión está pensada para mantener un flujo continuo, permitiendo que tu energía se mueva de manera natural y equilibrada.

  • Adaptabilidad: Nuestras clases son inclusivas y se adaptan a todos los niveles. Aprenderás conceptos esenciales de armado y desarmado de posturas, fortaleciendo tu comprensión y conexión con cada asana.

  • Meditación y Pranayama: Incorporamos prácticas de meditación y ejercicios de respiración (pranayama) para promover la calma mental y el bienestar.

  • Clases Grabadas: Si tu practica es online recibirás grabaciones de las clases de la semana, dándote la oportunidad de repetirlas y profundizar en tu práctica desde la comodidad de tu hogar.

Duración de las Clases: Aproximadamente 75 minutos de inmersión total en la práctica.

Únete a mi propuesta y comienza a explorar la belleza de la conexión con tu cuerpo y mente.

¡Espero verte pronto!

Horarios:

Lunes, 18hs  y 19:15 hs

Miércoles  18:30 hs

Presencial en la sala y 

en vivo por Zoom  o diferido.

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Yoga despertar

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Beneficios de Practicar Yoga por la Mañana

Iniciar el día con una práctica de yoga es una de las mejores decisiones que podes tomar para tu bienestar físico y mental. Aquí te presento algunos de sus múltiples beneficios:

  • Conexión Personal: Comenzar la jornada en un estado de mayor conexión con vos mismo te permitirá enfrentar el día con una perspectiva clara y positiva.

  • Energía Renovada: Practicar yoga por la mañana puede ayudarte a sentirte más energizado, listo para afrontar cualquier desafío que se presente.

  • Mayor Concentración: La práctica matutina favorece un mejor enfoque, lo que se traduce en un mayor nivel de concentración para tus tareas diarias.

  • Atención Plena: Despertar en vos la capacidad de la atención plena te permitirá vivir el presente y disfrutar de cada momento de tu día.

  • Disfrute del Movimiento: Comenzar el día con movimiento es una excelente manera de disfrutar de tu cuerpo antes de sumergirte en el trabajo o las actividades cotidianas.

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Clase para Todos los Niveles

Te invito a participar de mis clases de yoga de 60 minutos, diseñadas para todos los niveles de experiencia.

Además,  si practicas online, recibirás  las clases grabadas de la semana, para que puedas repetirlas cuando desees y continuar disfrutando de los beneficios del yoga en tu rutina diaria.

¡Espero verte pronto en el mat!

 

Horarios

Lunes, miércoles y viernes

Iniciamos : 8:00hs

Presencial en la sala y 

en vivo por Zoom o diferido.

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Yoga suave & Yin yoga

Propuesta de Práctica Suave y Consciente

Te ofrezco una experiencia de práctica más sutil y lenta, donde conectamos profundamente con nuestro cuerpo a través de secuencias, posturas y siluetas.

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Lo que podes esperar de la práctica:

  • Exploración de Posturas: Nos enfocamos en el armado y desarmado de las posturas, entendiendo que es la postura la que debe adaptarse a cada cuerpo y no al revés. Este enfoque permite una práctica más consciente y personalizada.

  • Clases para Todos los Niveles: No importa si eres principiante o tienes experiencia; nuestras clases son inclusivas y accesibles para todos.

  • Meditaciones y Pranayamas: Incorporamos pequeñas meditaciones y ejercicios de respiración (pranayama) que nos ayudarán a centrar la mente y energizar el cuerpo.

Si buscas una práctica más suave y conectada, esta propuesta es ideal para ti.

Duración de la Clase: Aproximadamente 75 minutos.

Te espero para compartir este camino de autoconocimiento y bienestar.

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Horarios :

Martes 18:30 hs

Jueves 18 hs y 19:15 hs

presencial en la sala y 

en vivo por Zoom o diferido

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Propuestas personalizadas

Podes sentir que necesitas una práctica mas a tu medida,

de ser así podemos coordinar una entrevista, para conocer tus inquietud y necesidades

AQUI TE MUESTRO ALGUNAS PROPUESTAS PERSONALIZADAS.

 

Clases: Servicios
Yoga embarazada

Personalizada

Si sos un practicante inicial y tenés ganas de  aprender el "abc" de la practica...

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Si necesitas mas intimidad para practicar..

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Si ningún horario te cierra ...

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TE PROPONGO:

Clases individuales que incluyen

una propuesta de práctica

diseñada según las

necesidades de cada alumno. 

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Acordamos juntos la duración y la frecuencia de las practicas!

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Pueden realizarse en modalidad presencial, online o diferido!

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Horarios: A coordinar 

Como modalidad ofrezco todas las opciones: en vivo por Zoom, presencial, individual y grupal.

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Embarazadas

Si sos practicante de yoga y querés profundizar en la práctica transitando tu embarazo

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Si nunca practicaste

y sentis que en esta etapa

sería una hermosa posibilidad..

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Si querés lograr conexión

con vos misma y tu bebé...

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TE PROPONGO:

Una propuesta para conectar con tu cuerpo, tu nivel de energías.

Descubrir todo el potencial de esta maravilloso estado de salud:

estar embarazada.
Conectar con tu bebé, con tu respiración y disfrutar por sobre todo.

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Si tu práctica es online, recibís la grabación para que puedas repetirla.

Horarios: A coordinar 

Como modalidad ofrezco todas las opciones: en vivo por Zoom, presencial, individual y grupal.

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