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¿Qué es el Yoga?
Es parte de la vida misma, la vida es su principal propósito, y el yoga es natural a todo ser humano. Está aquí mismo, en este momento presente, esperándonos.
Nos invita a que vivamos atentos, cómodos, con plena consciencia. Es una disciplina milenaria que aporta bienestar, equilibrio mental y físico.
El yoga “te propone” que no la abandones y que sigas día a día alimentándola en tu cuerpo, mente y tu espíritu.
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Es una propuesta de práctica más sutil y lenta.
Conectamos con el cuerpo a través de las secuencias y posturas.
Nos detenemos más en el armado y desarmado de las asanas.
Son clases para todos los niveles.
Hacemos pequeñas meditaciones y pranayamas (ejercicios respiratorios)
Si buscas una práctica más suave esta propuesta es para vos.
Clases para principiantes
