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Exploremos juntos que practicar yoga es mucho mas que mover a nuestro cuerpo.

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¿Qué es el Yoga?

Es parte de la vida misma, la vida es su principal propósito, y el yoga es natural a todo ser humano. Está aquí mismo, en este momento presente, esperándonos.

​Nos invita a que vivamos atentos, cómodos, con plena consciencia. Es una disciplina milenaria que aporta bienestar, equilibrio mental y físico. 

El yoga “te propone” que no la abandones y que sigas día a día alimentándola en tu cuerpo, mente y tu espíritu.

Descubre nuestras clases

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Es una propuesta de práctica más sutil  y lenta.
Conectamos con el cuerpo a través de las secuencias y posturas.
Nos detenemos más en el armado y desarmado de las asanas.
Son clases para todos los niveles.
Hacemos pequeñas meditaciones y pranayamas (ejercicios respiratorios)
Si buscas una práctica más suave esta propuesta es para vos.

Clases para principiantes

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Una propuesta para conectar con tu cuerpo, tu nivel de energías.
Descubrir todo el potencial de esta maravilloso estado de salud:
estar embarazada.
Conectar con tu bebé, con tu respiración y disfrutar por sobre todo.

Clases para embarazadas

Disfruta del contenido de mi canal cuando lo necesites

CLASE de YOGA para PRINCIPIANTES | Hathayoga | Dia 2 ✅
44:05

CLASE de YOGA para PRINCIPIANTES | Hathayoga | Dia 2 ✅

❤️ Suscribite a mi canal: https://bit.ly/2vyPuJQ 📸 Seguime en instagram: https://www.instagram.com/piayoga/?hl=es-la ⭐Te presento la segunda clase de yoga para todos lo niveles. La intención de la práctica es que puedas conectar con tu propia energía. No te exijas en ningún momento. Solo descubrí como estás, como te sentís. Si recién te inicias en la práctica del yoga, intenta dejarte llevar en cada movimiento; la fluidez y conexión con tu respiración ya serán parte de tu práctica. No te preocupes por logra todo junto en las primeras clases. Si en cambio ya sos practicante de yoga, y has tomado clases, disfruta de cada secuencia e intenta permanecer con la atención plena en tu respiración y en el aquí y el ahora. En todo momento, observa las posibilidades de tu cuerpo para cada postura, cuida tu energía, nuevamente: no te exijas. Permanece el tiempo que sientas que es agradable estar en cada asana/postura. Ahora bien, toda práctica de yoga posee una intención que le da sentido, busca tu intención personal y hacéla presente a través de una oración, una palabra, un pensamiento, una ofrenda. Antes de iniciar con tu clase de yoga, conéctate con tu intención personal y así toda la clase que realices tendrá otro sentido. Solo te falta buscar un lugar tranquilo en tu casa, trabajo, donde quieras, una superficie lisa, en lo posible antideslizante, ropa bien cómoda y muchas ganas de sentirte bien. Que la disfrutes Namaste.❤️
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Es una propuesta en donde conectamos con nuestro cuerpo a través de las secuencias y posturas. 
Hay dinamismo y fluidez en las prácticas.
Son clases para todos los
niveles, se dan por conocidos algunos conceptos de armado y desarmado de posturas.
Hacemos pequeñas meditaciones y pranayamas.

Clases Hathayoga dinámico

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